(Enquanto houver morangos , se não enjoar, o meu pequeno almoço será um batido de iogurte magro com morangos, 1 kiwi, 3 tostas (das muito fininhas )com 1 queijo fresco pouco gordo.Decididamente isto tem de mudar.
Mas mudar para melhor… acabar com velhos vícios e atitudes menos correctas no que respeita à ingestão de determinadas comidas ou doces.
A Páscoa está à porta e….se não posso dizer não ao cabrito assado, posso dizê-lo ás tão saborosas batatinhas assadas no forno.
Claro que vai ser uma “guerra” aberta com a minha mãe, mas resolvi que a partir do início desta semana isto vai entrar nos eixos.
Deixem-se de teorias:
Aquela história que devemos comer um mini lanche entre as refeições… (para não estar mais que 3 horas sem comer), comigo não vai resultar. A partir de hoje já acabaram.
Para grandes males grandes remédios e , se o meu mal é comer demais, o que há a fazer é comer menos vezes e menos de cada vez.
Não pode ser de outra maneira!
Por isso, a partir de agora não há mini lanches para ninguém!.
O jantar passa a sopa e um queijo fresco.
Mas continuo a insistir que o pequeno almoço tem de me alimentar até à hora do almocinho.
Por isso, aumentei “ a ração de combate”. Como agora é tempo de morangos(que eu adoro), passo a juntar uns morangos ao iogurte magro e a fazer um batido.
É altura de analisarem os vossos excessos e de pensarem 2 vezes antes de comerem tudo o que vos apetece.
Senão…. Continuamos com os pneus ali para a zona da cintura…( e se fosse só aí!!)…Não há roupa que assente bem….E … agora é mesmo de vez.
A roupa nova continua no cabide à espera de uns quilitos a menos.
Não só pela estética, mas sobretudo pela nossa (e vossa ) saúde:
CUIDADO COM A BOCA.
BOA PÁSCOA
TURBOLENTA
12 comentários:
Olá
hum...que pequeno almoço tão delicioso...eu não tenho muito apetite de manhã por isso é que como só os cereais!
Sim é verdade temos mesmo de analisar os nossos actos...mas é difícil!
O meu organismo está mais regulado graças a um chá novo...sempre a descobrir coisas novas...
Beijinhos doces
Ola!
Parece-me bem o pequeno almoço, quem me dera a mim ter tempo para comer assim bem :p Pois é, agora com a época festiva há mesmo que ter cuidado com a boquinha...
Boas Páscoa!
****
eu tambem tenho que ter cuidado com a boca!!! hihi! noto logo quando fujo á regra!!! nao por ficar mais magra mas porque a minha barriga incha-me!! jokas fofas e força miga!
Boa linda, assim mesmo é que se fala. Comigo resulta à noite ficar-me pela sopinha e uma fatia de queijo e as vezes 2 peça de fruta e até ao almoço tambem sou a favor de me alimentar melhor.
Beijinhos
eu então ja me enjoei lol
Bjokas
Fartei-me de rir com o teu comentario sobre o anjinho de asas tortas, eheheeheh
agora quanto ao teu post de hoje... sabes que o meu endocrinologista não concorda nada com os lanches entre refeições???? ele acha que se faz um bom pequeno almoço, um bom almoço e a partir dai quase nada....
Beijinhos de férias.... e nunca escreves demais, eu gosto muito de te ler. Pena tenho eu quando não te "vejo"...
Concordo! Apesar de não estar "gorda", já notei que xertas roupas estão-me mais apertadas, por isso tb vou ter de me controlar mais. Não sei é se tenho coragem para o fazer antes da Páscoa...
Bjs
Mónica
Força linda eu também estou assim virada e vou fazer um esforço para não pecar "muito" nesta Páscoa.
Hoje começo a hidroginástica e tu tb disseste que irias reiniciar. Vamos lá.
E quanto aos encontros começa a pensar n encontro de Coimbra as viagens são de comboio vai ser engraçado.
Boa Páscoa
Bjs.
olá
ora então tá aprovadissimo!!
eu tb sou um bocadinho de radicalismos!!
o meu p.a. é o mais fraco, mas tb demanha não gosto muito de comer...
esse batido vinha mesmo a calhar!! eh eh
beijocas e força
Amiga agora só mesmo depois da Páscoa passar...antes não é possivel com tanto doce por aí a passar...
Beijinhos
Ana
Ai ai esse pequeno almoço ate me da vontade que ja seja de manha:) Tou ctg nesta luta, tambem decidi ter um novo recomeço na boca e deixar de lado os ataques de gula...Força :) Bjinhos
Eu já desisti! Depois ds Páscoa, logo se vê...
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