Os nossos pés merecem ser bem tratados.
Com eles todo o cuidado é pouco.
São eles o sustentáculo do nosso corpo.
Se não estiverem bem isso reflecte-se no nosso andar e no nosso bem estar diário.
Todos sabemos que, com pés cansados e doridos não conseguimos andar tão bem como queremos (e devemos).
As calosidades que tantas vezes temos na planta dos pés são motivadas pelo mau posicionamento do pé no chão. E ele ganha defesas não assentando com a planta da maneira mais correcta.
Quer dizer: se temos uma calosidade em determinada zona, inconscientemente, acabamos por andar de maneira a que essa parte toque de maneira mais suave no chão. Assim , vamos exercer uma força errada noutra parte do pé, o que vai originar, com o passar do tempo, não uma mas 2 ou 3 calosidades em pontos diferentes.
Por outro lado: com o uso de havaianas e sapatos abertos a pele acaba por estar mais exposta ao ar e a pele tem tendência a secar e os calcanhares a gretarem.
Se não fizermos uma exfoliação semanal e não usarmos um bom creme hidratante eles não ficam cuidados como convém.
Este tratamento deverá ser feito à noite . 2 a 3 vezes por semana é suficiente.
Esqueçam os cremes vendidos por catálogo porque não têm resultados práticos e duradouros.
Os pés apenas ficam "macios" quando se lhes põe o creme, efeito esse que , por não os tratar em profundidade não oferece um resultado garantido.
Há no mercado farmacêutico vários cremes eficazes.
Tenham em atenção que , para os fins em vista, deverão comprar um creme À BASE DE UREIA. E quanto mais percentagem desta substância melhor.
Por isso, a melhor opção é um creme com 30% Ureia.
Pessoalmente ( e sem ganhar nada com a propaganda) eu aconselho :
URIAGE
KÉRATOSANE 30
E já agora uma dica bem barata: (que dá um certo alívio em pés cansados)
Antes de se deitar e depois de lavar e secar bem os pés, massage-os , só com as mãos, durante algum tempo. (se tiver alguém que lho faça estando você deitada e em repouso é bem melhor).
De seguida: um dia prepare um chá (infusão) de alecrim. Quando amornar, coloque aí os pés durante algum tempo.
(O alecrim tem propriedades calmantes, anti-sépticas, analgésicas e anti.inflamatórias- entre muitas outras-).
Seque novamente e de seguida dê nova massagem, desta vez com um bom creme. Agora está preparada para dormir melhor.
Ao outro dia : depois da tal massagem , molhar os pés durante um tempo em água morna com bicabornato de sódio. Secar bem e colocar o creme.
E já agora uma informação que talvez assuste algumas pessoas mas que é verdade:
SABEM QUAL O PESO QUE SUPORTA CADA UM DOS NOSSOS PÉS E JOELHOS?
Multipliquem o vosso peso por 3
De seguida dividam esse resultado por 2
Está aí a resposta!
4 comentários:
Menina eu preço de um bom hidratante para os pés pq eles estão muito ressecados.
Ô Amiga desculpa dar pitacos, mas não tem como vc tirar o verificador de palavras é muito difícil acertas estas letras para poder comentar.
Bjs
Gélia
Bjs
Gélia
Está ai uma boa dica que não consigo seguir, não consigo criar o hábito de passar creme nos meus pés, que por sinal andam bem rachados!
Ah não consigo postar meu comentário, o Google não aceita as letras, essa já deve ser a decima tentativa!
Bem, eu também acho que devemos cuidar dos pés e faço-o, mas não como referes (haja tempo!). No entanto nunca abdico no banho da minha pedra pomes, a qual passo sempre pelos pés e assim evito qualquer calosidade e mesmo pés gretados. Ao sair do banho um creme hidratante dá o toque final!
Bjs
Mónica
Eu sou um pouco descuidada nesse aspecto, não tenho tempo e talvez mais do que isso paciencia para fazer todos esses passos. Mas tento sempre no banho passar a grossa e depois passar um hidradante ( não especifico para os pés mas para todo o corpo)... Enfim pode ser que com o tempo me arrependa de não cuidar melhor mas enfim...deixamos sempre tudo para depois...
Alda
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