quarta-feira, setembro 19, 2012

sexta-feira, setembro 14, 2012

 SUGESTÃO PARA PASSEIO DE FIM DE SEMANA

JARDIM BUDDA EDEN 
NA QUINTA DO LORIDO 
CARVALHAL - BOMBARRAL

Coordenadas GPS: 39.275937 N, -9.13.97.51 O

Um interessante jardim idealizado pelo Comendador Joe Berardo e construído sob inspiração oriental.
E foi desse distante Oriente que vieram todas as estátuas que o adornam.
De fácil acesso, pois situa-se bem pertinho de uma das saídas da A8, mais própriamente a de CARVALHAL.
É um espaço que está em constante mutação, pois sofre ampliações constantes. Há sempre algo novo para o embelezar que tanto pode ser um  lago ou novas estátuas.
Com uma entrada senhorial, esta quinta também é rentabilizada com o aluguer do espaço para festas.
E como a essa parte talvez nem todos tenham a oportunidade de ir, o certo é que podem visitar os jardins envolventes.
Até há bem pouco tempo a entrada era gratuita.
Mas neste Verão começaram a cobrar 2.50€ por pessoa.
Disseram que era para despesas de conservação.
Contudo, e porque fui a um dia de semana, havia no parque uma camioneta grande que eu pensei ser alguma excursão. Afinal, era uma visita de uma escola infantil . Bem... havia miúdos empoleirados em tudo quanto era estátua, a correrem desalmados por cima da relva, a "picnicarem" com as educadoras, a guincharem por todo o lado! Um desassossego total. 

Depois da visita feita e mediante a apresentação dos bilhetes, tem direito a trazer, por cada um deles, (gratuitamente)  uma garrafa de vinho tinto ou branco JP.

Contas feitas: o preço de entrada é irrisório se descontarmos o custo do vinho.
Mas considero ser uma boa ideia pois quem não conhece tem a possibilidade de saborear um vinho bastante agradável. 
E assim que desce a rampa de entrada e se ainda não almoçou pode comer uma refeição a um preço económico. O serviço de bar funciona todo o dia.
E mais em baixo a entrada do Budda Eden Jardim
Olhando para trás podemos ver o tal restaurante
 Aconselho vivamente que se escolha uma hora de menos calor.
O espaço é amplo - embora eu pensasse que fosse maior-. Contudo , e porque tem bastantes zonas pouco arborizadas, andar à torreira do sol em dias tão quentes com os que se têm feito sentir, não é coisa demasiado agradável, pois acabamos por não ver os pormenores com a atenção que este jardim merece.
Mas este jardim já vai tendo "umas modernices" que nada fazem lembrar os orientais.
Já lá "nasceu" um dinossauro
E umas figuras femininas
E esta raridade
Se tem filhos pequenos então leve um saco com pão, pois este lago que tem o pagode chinês  tem também muitos peixinhos e patinhos e eles agradecem a dádiva, além da felicidade que as crianças sentem por os alimentarem.
E no mesmo lago: Exércitos de soldados em terracota

  Estátuas bem interessantes
 E ali bem perto: Outro grande exército de soldadinhos em terracota
 Esta é a parte mais conhecida deste jardim. A mais espectacular e a mais apreciada.
Era por aqui que as crianças se deleitavam na brincadeira.

 Mas muito mais há para ver.
Para tal é preciso ir lá.

E vocês conhecem?
Desejos de um Bom Fim de Semama








terça-feira, setembro 11, 2012


Os nossos pés merecem ser bem tratados.
Com eles todo o cuidado é pouco.
São eles o sustentáculo do nosso corpo.
Se não estiverem bem isso reflecte-se no nosso andar e no nosso bem estar diário.
Todos sabemos que, com pés cansados e doridos não conseguimos andar tão bem como queremos (e devemos).
As calosidades que tantas vezes temos na planta dos pés  são motivadas pelo mau posicionamento do pé no chão. E ele ganha defesas não assentando com a planta da maneira mais correcta. 
Quer dizer: se temos uma calosidade em determinada zona, inconscientemente, acabamos por andar de maneira a que essa parte toque de maneira mais suave no chão. Assim , vamos exercer uma força errada noutra parte do pé, o que vai originar, com o passar do tempo, não uma mas 2 ou 3 calosidades em pontos diferentes.
Por outro lado: com o uso de havaianas e sapatos abertos a pele acaba por estar mais exposta ao ar e a pele tem tendência a secar e os calcanhares a gretarem.
Se não fizermos uma exfoliação semanal e não usarmos um bom creme hidratante eles não ficam cuidados como convém.
Este tratamento deverá ser feito à noite . 2 a 3 vezes por semana é suficiente.
Esqueçam  os cremes vendidos por catálogo porque não têm resultados práticos e duradouros. 
Os pés apenas ficam "macios" quando se lhes põe o creme, efeito esse que , por não os tratar em profundidade  não oferece um resultado garantido.
Há no mercado farmacêutico vários cremes eficazes.

Tenham em atenção que , para os fins em vista, deverão comprar um creme À BASE DE UREIA. E quanto mais percentagem desta substância melhor.
Por isso, a melhor opção é um creme com 30% Ureia.

Pessoalmente ( e sem ganhar nada com a propaganda) eu aconselho :
URIAGE
KÉRATOSANE 30

E já agora uma dica bem barata: (que dá um certo alívio em pés cansados)

Antes de se deitar e depois de lavar e secar bem os pés, massage-os , só com as mãos, durante algum tempo. (se tiver alguém que lho faça estando você deitada e em repouso é bem melhor).
De seguida: um dia prepare um chá (infusão) de alecrim. Quando amornar, coloque aí os pés durante algum tempo.

(O alecrim tem propriedades calmantes, anti-sépticas, analgésicas e anti.inflamatórias- entre muitas outras-).

Seque novamente e de seguida dê nova massagem, desta vez com um bom creme. Agora está preparada para dormir melhor.
Ao outro dia : depois da tal massagem , molhar os pés durante um tempo em água morna com bicabornato de sódio. Secar bem e colocar o creme.

E já agora uma informação que talvez assuste algumas pessoas mas que é verdade:

SABEM QUAL O PESO QUE SUPORTA CADA UM DOS NOSSOS PÉS E JOELHOS?
Multipliquem o vosso peso por 3
De seguida dividam esse resultado por 2

Está aí a resposta!



sexta-feira, setembro 07, 2012


Com o avançar da idade, a nossa pele vai sofrendo alterações. Uma delas é a reduzida capacidade de produzir melanina.
Assim, e para evitar danos irreversíveis. há a necessidade de usar um protector com elevado índice de protecção. Não apenas no corpo e quando de elevadas exposições solares na praia, piscina, etc., mas sobretudo no rosto e evitar, ao máximo, apanhar sol directo por longos períodos de tempo.
Quando não tomamos as devidas precauções neste sentido, somos muitas vezes “castigadas" com o aparecimento de pequenas manchas acastanhadas.
Elas aparecem muito fàcilmente.
O pior mesmo é quando já não são 1 mas 3 ou 4 espalhadas pelo corpo, principalmente pelo rosto e pescoço. E então nos braços aparecem em quantidade suficiente para as odiarmos mesmo.

Esta situação não é irreversível.
Há produtos dermatológicos que dão resultados satisfatórios, embora, claro está, exijam persistência da nossa parte e evitarmos longas exposições solares.

E se este ano lhe apareceram algumas destas tais inestéticas manchas castanhas está na hora de tratar delas.


Este creme que vos apresento hoje, de fabrico francês, está à venda nas nossas farmácias .
Quanto ao preço: Ronda os 22 a 24 €. (Na embalagem não tem o preço. Apenas o código de barras mas como o comprei no início do Verão não posso precisar o preço exacto).

Com 3 meses de uso diário a minha mancha atenuou substancialmente.
Vou continuar o tratamento mesmo no Inverno.