VAMOS PRANCHAR?

O que ontem ficou por dizer: Praia Fluvial do Mosteiro

Placard à entrada com a descrição da mesma.

Levei a máquina para tirar umas fotos.

O meu filho é um destes jeitosos.
(mas não digo qual é)
Quem me dera ser novinha para fazer também body board.

"Pranchar" deve ser giro.


Tempo de sol.

Tempo de mar.

Tempo para amar!

BOA TARDE A TODAS
Afinal fiquei contente por tanta gente gostar de favas. Eu adoro !!
E se produzirem vai ser cá um faval.... Mas, por enquanto, apenas vi nascer ervas daninhas.
Como não sei onde estão as favas não posso tirar a erva.
Se calhar o mais provável é a erva crescer muito e tapar as favitas.
Ai estes agricultores de meia tijela!!!
lo l lol
(Já o outro dizia: quem não é para cavadelas não se mete a elas)
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Afinal ontem não disse onde tirei aquelas fotos da praia fluvial.
Esta chama-se Praia Fluvial do Mosteiro.Fica pertinho de Pedrogão Grande
Fica na zona centro e perto de uma outra que também publiquei as fotos(a tal que tem ondas e que se chama Praia das Rocas e que é em Castanheira de Pêra).

Para ir para qualquer delas deve tomar em Pombal a IC 8 ,(que liga Pombal a Castelo Branco).
Vai-se sempre em frente -talvez uns 30 e tal km- até que sobe uma pequena serra e passa um túnel. Então aí a uns 3 Km já há placas indicativas.

Mas lá pela zona há mais algumas praias fluviais e bem lindas.
Querem fotos delas também?

Hoje não tive tempo para dietas.
Fui ver o mar e o meu filho na prancha.
Já viram ???
Até já cheira a Verão. A praia!!
Para a próxima levo fato de banho.Já lá havia pessoas estendidas a apanhar sol, mas eu acho que praia neste tempo só mesmo com chapéu de sol e a cabeça à sombrinha... senão.........uma grande gripe virá a caminho.

RESPONDENDO A VÁRIOS APELOS

E....por falar em dietas....
Qual a ementa para hoje no
"RESTAURANTE: A TURBOLENTA"?Sem comentários.....

Talvez já tivessem pensado: "Ela não se mascarou?"
Eu não !!!Mas o meu marido mascarou-se de Agricultor.Conseguem ver as favinhas que ele semeou??
Já sabem....qualquer dia vamos ter: Favas guisadas com entrecosto.
lol lol

Este é o livro que comecei a ler

MARMOL:

Com o tempo quente gosto de partir à descoberta por este país fora.
Já me tinham falado mas como não conhecia, há algum tempo fui dar uma voltinha e cheguei lá.
Uma praia fluvial.
Bom enquadramento paisagístico.Ar puro por todo o lado.

Tem um pequeno restaurante que resulta do aproveitamento de um moinho.

Na parte de cima desta represa há uma enorme piscina.
Havia lá patos bravos ao banho
lol lol lol
Um espaço verde circundante bastante aprazível

Sobre a piscina há uma ponte de madeira.
Do outro lado: mais relva e umas mesas.
Pena que o parque de estacionamento seja tão pequenino.
Mas....para quem está habituado a andar milhas para deixar o carro, também não faz grande diferença.
Este Verão prometo ir lá tomar uma rica banhoca e MOSTRAR O MEU NOVO BIKINI.
sIM..... de tão magra que estou....fica-me mesmo bem !!
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Olá a todas
Fiquei muito feliz por ver tantos comentários ao meu último post e também porque consegui saber notícias da minha amiga MANUELA,pois eu não conseguia postar no blog dela.
Assim já passarei a visitá-la com assiduidade,porque, sinceramente, vale a pena. Há sempre assuntos de interesse e variadíssimos.
No outro dia encontrei num outro blog que a Manuela tem, um post que acho que todas vós gostariam de ver.
Se quiserem rir-se vão ao post do dia 20.02.2007- título VHS. e ....reconhecem aí os vossos maridos (namorados )
http://sol.sapo.pt/blogs/manuelapinheiro/
MANUELA.: NÃO FICAS CHATEADA COMIGO? eSPERO BEM QUE NÃO, SENÃO DESCULPA
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Também a minha amiga BALANÇA KO me pediu para divulgar um apelo que ela tem no seu post.
Por isso, e como também tenho o seu link, agradeço que a visitem para tomarem conhecimento do que me pediu.
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Também tinha um desafio da amiga MARMOL.
Postar um "enxerto" da pág. 123 do livro que ando a ler.
Ora então....aqui fica a foto: da capa e da página.
(Como ainda recentemente acabei de ler o livro "Planisfério Pessoal do Gonçalo Cadilhe, confesso que ainda não cheguei à página 123 deste do Miguel S.Tavares, mas foi dessa página que me pediram o conteúdo, e ele aí vai.)
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E o assunto principal deste blog????
Como vão as nossas dietas?

DEPOIS DAS FÉRIAS....

Aterrei

hoje: primeiro na Fonte da Telha.
Havia imensa gente a passear.
Imensos parapentes

Na Costa da Caparica

O mar estava assim.Para o que diziam não achei nada de muito bravo, embora houvesse bastante ondulação.

Mas o céu ficou com nuvens muito carregadas.
Parecia que vinha um temporal, com muita chuva.
Mas....
Nada aconteceu.
Cheia de curiosidade-( como boa portuguesa que sou ) lá tive de ir ver como corriam as obras nas praias de S.João e Sto António da Caparica.
Parece-me que assim não vão lá...
Ou melhor: Vão lá vão..... gastam dinheiro, perdem tempo e não remedeiam nada...Andam a colocar estes montes de areia para evitarem as casas que ficam muito perto.

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Voltei de umas curtas, mas merecidas mini-férias, com grande pena minha por ter sido tão pouco tempo!!
Correu tudo bem.
Tudo não!!
Ai a comida destes dias....
Não sei se conte. Mas.... Apenas 2 belos exemplos: FEIJOADA DE CHOCOS e 1 ida ao MC DONALD´S.
e mais vale nada mais contar.
Claro que a minha amiga balança está eufórica comigo.
Ela gosta de sentir "chicha" em cima dela.
lol lol
Mas isto vai ter de mudar.
O Natal passou há pouco...
a Páscoa está a caminho...
a praia quase a chegar e não há tempo a perder.
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Por isso aqui vos deixo a receita de uma sopinha leve , que provàvelmente vos ajudará numa ida à WC.
Ingredientes:
3 cebolas grandes (a cebola é altamente diurética)
1 dente de alho
3 batatas pequenas
2 nabos(se tiverem rama,aproveite-a. Parta-a muito fininha e junte-a ao mesmo tempo que os espinafres)
1embalagem espinafres
1 alho francês grande
3 colheres sopa azeite
1 raminho coentros
sal- q-b. (mas com os coentros e o nabo já pouco sal- ou nenhum-, necessita) .

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Como fazer:
Pôr a água ao lume até ferver.
Partir finamente: cebolas-alho francês- alho- batatas e a parte branca do nabo.
Deixar cozinhar uns 10 m depois de levantar fervura.
Entretanto parta a rama do nabo, os coentros e as folhas dos espinafres em bocadinhos pequenos.
Triturar as cebolas etc... Juntar a rama,coentros e espinafres.
Juntar o azeite e o sal
Deixar cozer 5 minutos.
Não destapar até servir.

Nota: qualquer sopa deve estar a cozinhar o mínimo tempo possível para não perder as vitaminas e nutrientes.Por isso os ingredientes convém estar o mais fino possível e ser postos ao lume apenas quando a água ferver.



AGRADEÇO A QUEM ME VISITOU DURANTE A MINHA AUSÊNCIA
AMANHÃ COMEÇAREI A RETRIBUIR-VOS.
BEM HAJAM!

GELATINA DE FRUTAS

O Carnaval é uma época muito colorida

Por isso hoje vou presentear-vos com outra gelatina.

Desta vez, mais light , pois é só gelatina e frutas

Ingredientes:

1 pacote gelatina Royal morango

1 pacote gelatina Royal pêssego

Morangos

1 lata pequena de pêssegos em calda.

Fruta a gosto para enfeitar

Como fazer:

Fazer a gelatina de morango,apenas com 1.5 dl de água quente e 1.5 dl de água fria.

Triturar alguns morangos e juntar à gelatina.

Vai ao frigorífico até ficar bem rija.

Fazer a gelatina de pêssego tal como fez a de morango . Juntar 2 ou 3 metades de pêssego trituradas.

Pôr na forma .

Deixar solidificar bem.

Na hora de servir, desenformar e enfeitar o prato de serviço com fruta fresca a gosto.

BOM APETITE

BOM CARNAVAL. BOAS FÉRIAS

DIVIRTAM-SE

Para a semana estarei ausente.

JOGO DAS 7 PERGUNTAS(RESPOSTAS)

FUI “ CRAVADA”

Foi-me pedido por Várias Paixões que participasse, respondendo, ao

JOGO DAS SETE PERGUNTAS

7 COISAS QUE FAZES BEM

1 – Acho que sou boa profissional

2 - Boa esposa e mãe galinha

3 - Cumprir escrupulosamente com os horários

4 - Pintar

5 - Conduzir

6 - Ajudar quem pede e precisa

7 - Croché e comida

7 COISAS QUE NÃO FAZES OU NÃO SABES FAZER

1 – Não sei andar de bicicleta, mota e cavalo.

2 - Não sei deitar-me cedo e adormecer depressa

3 - Não sei dizer muitas vezes: NÂO!

4 - Não consigo andar muito encasacada no Inverno

5 - Não consigo andar a correr

6 - Não sei nem posso andar com salto altos

7 - Não consigo acertar no Euromilhões (não é que não tente)

7 COISAS QUE TE ATRAEM NO SEXO OPOSTO

1 - Fidelidade

2 - Honestidade

3 - Romantismo

4 - Capacidade de surpreender

5 - Sinceridade

6 - Simplicidade

7 - Altruísmo

7 COISAS QUE TU DIZES

1 - “Isto é para ontem”

2 - “Não é para já. É agora!”

3 - “Morde aqui a ver se eu deixo”

4 - “A pressa é inimiga da perfeição”

5 - “Que desorganização tão bem organizada”

6 - “É…. Sobra para mim!”

7 - E a conduzir: “ Saiam da frente!”

7 CELEBRIDADES

1 - Fernando Pessoa

2 - Pintora Vieira da Silva

3 - Beatles

4 - Papa Paulo VI

5 - Ludwig Van Beethoven

6 - Meryl Streep

7 - Pedro Almodovar

E agora, passo “a pasta” a outras 7 pessoas para responderem ao mesmo inquérito

Nomeio:

ESTELA
GIOCONDA
BALANÇA K.O.
ZEN
SUSANA
SARA
SU_VIVER

SALADA COM SALMÃO FUMADO E ATUM

Cá vai mais uma das minhas saladinhas.

Como tem massa, deverá comer-se ao almoço.

Ingredientes:

Massa cozida em água com um fio de azeite,1dente de alho e uma rodela de cebola.

1 lata atum (de preferência ao natural)

Salmão fumado

Abacaxi – 1 rodela grossa partida em bocados pequenos

Tomate – em quadradinhos e sem pevides

Azeitonas

Queijo Feta

Alface em tirinhas finas

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Como fazer:

Depois de cozer a massa, junta os ingredientes todos.

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BOM FIM DE SEMANA

BOM CARNAVAL

DIVIRTAM-SE MUITO

DIA DOS NAMORADOS

PARA QUEM PASSAR HOJE POR AQUI

EU DESEJO O MELHOR DIA DOS NAMORADOS DE SEMPRE !

Há algumas frases das quais muito gosto e que se adaptam lindamente ao dia de hoje.

E para comemorar um dia tão lindo ( e até o sol veio em força para nos aquecer o corpo e os nossos corações) , aqui vão elas:

-Quando se ama não é preciso entender o que se passa lá fora, porque tudo passa a acontecer dentro de nós.

(Paulo Coelho)

…………………………….

- Amor é bem mais do que o luar e as rosas…

É o dia a dia…

É dividir …

É partilhar …

É acolher e participar…

Amor é a vida que vivemos juntos

…………………………….

Das coisas boas da minha vida,

Você certamente é a melhor

E já agora quero fazer-vos um pedido:

Se gostarem e assim o entenderem

Agradecia que votassem num site de um amigo meu –(apresentou um vídeo que está a concurso para o DIA DOS NAMORADOS – Podem vê-lo em: http://manelitocaracol.blogspot.com/

POSTAGEM DE 13.02 Com o título HELP

Ele agradece

Beijinhos para todos(as)

TAMBORIL

Bem sei que dieta não tem muito...

Tamboril- camarão- arroz com açafrão das Indias- tomate cherry-cenoura ralada- salada de alface e rúcula.
E... azeitonas...(fazem tanto mal mas sabem-me tão bem!)



Este ano floresceram bem cedo!

PENSAMENTO DO DIA:

A primeira preocupação do homem não deve ser a de procurar o meio de alcançar a felicidade, mas, sim, a de se tornar digno dessa felicidade.

(KANT)

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Há novidades :

Embora não a 100% , mas já pouco falta para estar boa.

Haja calma!

……………………….

NESTE PERÍODO AS DIETAS TÊM SIDO A MINHA COMPANHIA

Porque, com a falta de apetite…junta-se o útil ao agradável.

Ora aqui vai mais uma fotografia.

E para ver como eu estava, apareceram cá em Lisboa os meus pais.

Não vieram assim de mãos a abanar…não senhora…

Lá veio mais um carregamento de hortaliças ( que por acaso até dão muito jeitinho), tangerinas e……galinhas.

E eu que ainda não tinha acabado com os coelhos…

Já por aqui comentaram: “ Oh mãe!! tantas??”

A minha mãe olhou para um pessegueiro que aqui tenho e que já está a começar a dar flor.

Disse: Já?? Tão cedo! Os meus ainda não!

E perguntou-me : Lembras-te?...............

…………………………………………………………………………………………………..

E recordou-me uma história-( mais uma) - das minhas muitas “asneiras” de criança.

Era assim:

Nessa altura eu vivia numa pequena localidade perto da Serra da Estrela.,chamada Vendas de Galizes.

Era daquelas casas de granito por fora e com uma escada para o 1º andar.

Era lá no alto que eu passava horas a fio a olhar para a Serra.Eu via-a ,ao longe,toda branquinha com neve.

E eu fartava-me de pedir para me levarem lá.

Mas nunca tive essa sorte….

Havia um pessegueiro mesmo junto à escada. Estava todo florido.

( Se calhar eu nunca tinha visto umas flores tão bonitas.)

Então….achei por bem cortar um grande braçado de ramos e levar aquelas belas flores para a minha mãe pôr na jarra.

Entrei pela casa dentro , com um riso de orelha a orelha ……..

Parece que nesse dia a sorte estava do meu lado, porque ao entrar em casa, com os braços esticados com a bela prenda , estava lá a conversar com a minha mãe, a dona da casa, (que era também a dona do pessegueiro).

E nesse dia foi ela que me safou….

Esta “história “ hoje não tem lá muito interesse!

Mas um destes dias…….preparem-se…….porque vou aparecer no MEU MELHOR

Ora aqui vai a foto da floração da minha árvore.

Está linda?

(Quando em flor é uma árvore com umas belas flores. Para mim é mesmo uma das mais bonitas).

BOA SEMANA PARA TODAS(OS)

BOAS DIETAS

muesli com frutos vermelhos

Então

Como vão essas dietas?

Isto é um assunto que tem de ser levado muito a sério!!….

Olhem que daqui a pouco é Primavera e o Verão chega num instante.

E Verão é sinónimo de vestuário leve, e de praia… E este ano vamos todas conseguir entrar dentro daqueles lindos biquinis que não tardam a encher as montras das lojas.

Para isso há que estar au point !!

Muitas queixam-se que logo a seguir ao pequeno almoço, têm fome pouco tempo depois.

Por isso, e para variarem um pouco as ementas, aqui vai algo diferente do normal.

PEQUENO ALMOÇO:

Muesli com frutos vermelhos

200 gr de morangos(cerejas ou quaisquer outros frutos vermelhos - podem ser dos congelados)

4 colheres de sopa de flocos de aveia

4 colheres de sopa de leite magro

1 iogurte magro

Como fazer:

Lavar os morangos ou as cerejas

(se for fruta congelada tem de a descongelar primeiro)

Juntar à fruta os restantes ingredientes.

Por porção:

264 kcal

12 g proteínas

4 g gordura

40 g hidratos carbono

16 g fibra

Esta é uma refeição que pode tomar com alguma frequência.

Se preferir, pode substituir os morangos por Kiwis (sempre têm uma função mais laxante)

Continuação de bom fim de semana

Beijinhos para todas(os)

Tudo na mesma...como a lesma !

fotos tiradas da net



Já viram como ele "aterrou na Praia"?

E logo....
aterra cá em casa....

PENSAMENTO DO DIA:

A VIDA É COMO UM INSTRUMENTO DE MÚSICA: É PRECISO ENTENDÊ-LA E BRANDIR-LHE AS CORDAS PARA TORNÁ-LA AGRADÁVEL.

(DEMÓFILO)

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Evidentemente que tinha de escolher um dia ensolarado para ir “à bica”.

E à tarde era para ir a uma consulta de clínica geral que já estava marcada há algum tempo.

Mas já não fui “passear” porque me telefonaram a alterar a data.

Quanto às minhas mazelas…. Cá continuo ás voltas com as gotas, antibióticos e anti-inflamatórios.

Um pouco melhor, mas….muito mal para o meu gosto!

E ….amanhã não há jantar para ninguém. Já decidi que é melhor não ir.

As dietas estão bem e recomendam-se, porque a falta de apetite ainda por aqui anda.

(se estivesse doente 1 semana por mês, emagrecia de certeza!!)

E já houve quem se aproveitasse da minha doença para se “pirar sem dar grande cavaco”. Foi o meu filho. Eu a pensar que ele tinha ido para o ginásio e….. afinal, o malandreco foi para as ondas de Carcavelos para dar uso ao fatinho

Quando vier vai ter sermão, com missa cantada e requiem!!

Se calhar vai dizer que me disse e eu não ouvi.

Mas.... a mana já disse: ele foi "surfar".

Portanto havia "cambalache" entre estes ricos meninos. Um encobre o outro !

É mesmo de irmãos, não é?

Não sei se fique preocupada!

Ele é responsável, mas eu ficava mais descansada se estivesse por perto.

Então:
Até amanhã!
Boas dietas!

MELHORZINHA

Ora cá estou para “falar” um pouquinho mais convosco.

Antes do mais quero agradecer a todas (os) quantas(os) me visitaram durante esta minha malvada doença e me desejaram as melhoras.

Depois de ter ido ao Hospital no Domingo, tive de ir ontem ao Otorrino.

Apesar de as melhoras não serem muitas, mas os medicamentos tinham sido bem passados e havia apenas que aumentar a quantidade de gotas e o número de tomas por dia.

Mesmo assim : ainda sinto o ouvido a latejar por dentro e, de vez em quando, a dar uns puxões.

Mas vou esperar até amanhã para ver se isto passa mais.

Agora é que tenho feito um rico exercício físico ( a preguiçar na cama até quase ao meio dia). Há bocado, deitei-me para pôr as gotas e passado um bocado, acordei com o frasco na mão…

ai….ai…. não fazer nada também cansa!

Mas nem tudo é mau!!

Como não tenho nenhum apetite até já emagreci desde 6 ª feira. (a balança diz que tenho menos 800 gr).

Mas o pior é que tenho andado em off line….Quer dizer: ouço tudo lá muito longe….

Espero que esta porcaria passe depressa .

Mas se não ficar boa até 6ª feira vou ficar bem chateada!

É que tinha uma jantarada de amigos na 6 ª feira e se não os ouvir, não vale a pena ir.

Andei por aqui a pesquisar apartamentos no Algarve, lá para os lados de Portimão, pois queria ir lá passar uns dias agora pelo Carnaval, mas ….ou eu vi mal…. Ou não encontrei nada de jeito

(por nada de jeito entenda-se: BOM , BONITO E BARATO)

Amanhã vou continuar a procurar… mas uma amiga disse-me que me dava um contacto e que tinha a certeza seria ao meu gosto, pois já lá tinha estado e a casa não era nada má.

A ver vamos!!

…por isso …talvez haja qualquer coisa mais concreto depois do telefonema dela.

Amanhã……..com um gorro na cabeça já vou à rua.

Devo ir linda!

E eu que adoro coisas na cabeça!!

Mas, quero lá saber…. Amanhã….. ai minha rica Bica.

ESPERO AMANHÃ JÁ TER DISPOSIÇÃO E TEMPO PARA VOS VISITAR

CLA

Depois de um fim de semana em casa, chegou o motivo para sair ontem à noite:
Uma visita às urgências!!
Aquilo que eu dizia ser uma ligeira dor de garganta evoluiu.... para muito pior:
UMA VALENTE OTITE
Já cá tenho uma carrada de remédios.
Só me dá vontade de enfiar os dedos na orelha
Comichão até dizer chega...
Cá por dentro até dá estalinhos!
Estou a dieta forçada!
Não me apetece comer nada.
Depois do pequeno almoço só comi uma maçã reineta cozida e não tenho fome. Tomo os medicamentos com chá verde quentinho.
Saí da cama ao meio dia.
Agora vou lá aterrar outra vez....


Mesmo assim deixo, o que penso ter qualquer interesse para as minhas leitoras.
Até depois.
Boa semana para todas
E que não haja por aí..... Baixas por doença.!!!!!!!!!

CURGETE RECHEADA

Já me deram a volta.

Ele: mãe… Agora é a altura dos saldos.

Já não há muito por onde escolher.

Por isso também estão mais baratas…

Eu: Está mais barato o quê, pá??

Ele: Oh! Aquilo que já te pedi há tanto tempo e o ano passado disseste que me Compravas.

Eu: Não me lembro de nada !

Ele: é o fato para o bodyboard

Ora cá está ele!

A prancha e a capa já tinha há muitos anos.

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RECEITA VEGETARIANA

De sabor agradável.

Fácil de confeccionar e rápida.

Boa para as dietas

Por porção:

277 kcal - 16 g proteínas - 18 g gordura

13 g hidratos carbono e 6 gr fibra

Curgete Recheada

Ingredientes:

1 curgete grande

4 tomates madurinhos

1 cebola pequena

1 colher sopa azeite

1 mão de ervilhas

1 colher sopa de requeijão magro

1 ovo

1 colher chá de polpa de tomate

Sal, pimenta, orégãos e salsa

Como fazer:

Lavar a curgete. Abrir ao meio no sentido do comprimento e escavar o miolo,retirando-o com cuidado para não furar a parte verde..

(Deixar à volta da parte verde cerca de 1 cm- de modo a parecer um barco)

Lavar os tomates e partir em pedaços pequeninos. Guarde

Descascar a cebola e picar . Levar a refogar em azeite.

Cortar o miolo da curgete em pedacinhos.

Levar a estufar as ervilhas e o miolo da curgete com a cebola.

Misturar tudo com o requeijão e o ovo, e temperar com sal, pimenta e orégãos.

Rechear as metades da curgete com o preparado anterior e pô-las numa assadeira, com o tomate por cima.

(se sobrar recheio pode pôr à volta das curgetes)

Vai a forno médio durante 30m.

Ao retirar, polvilhar com salsa picada.

C´ UM CARAÇAS !!

C´ UM CARAÇAS!!

Esta história acaba de ser vivida por mim há uma hora

Com um título assim, das 2 uma: ou estou a brincar ou estou “ alarpadada”.

Estou abismada. De boca aberta.

Há algum tempo que a minha lareira sujava demasiado o vidro do recuperador.

Era um serviço que depois sobrava SÓ para mim, e que eu adorava (?).

Depois de irmos à casa que a vendeu e colocou , finalmente veio cá hoje um senhor.

Ora, se eu reclamava que o vidro se sujava tanto, logicamente ele teria de estar bem mascarrado.Também dizia que havia uma manchita esbranquiçada na parte superior do vidro.

Olhou.

Baixou-se e espreitou para dentro para a parte de cima .

Não estava a precisar ainda da chaminé limpa( pudera. Farto-me de gastar dinheiro no Aki em produtos para limpar a chaminé e para o vidro: gel .)

Mandou-me ir limpar o vidro tal qual costumo.

Viu tudo e disse: limpa como deve.

Pediu-me para a acender como costumo.

Eu….vai de executar o que me mandou. Também estava a fazer tudo da maneira correcta.

Disse:

Sabe: isto não é problema da lareira. É da lenha. A sua lenha está muito verde.

Puxou de um aparelhómetro e espetou a lenha. Numa madeira marcou uma linha amarela. Na outra o risco estava vermelho mas quase a pegar à parte amarela.

Pegou numa rima de tábuas de madeira de pinho (que trazia no carro) e vai de meter tudo lá para dentro.

Agora vou fazer uma coisa que a senhora nunca deve fazer.

Dito isto tirou para fora o tabuleiro onde cai a cinza. Evidentemente que o fogo ateou num segundo. Parecia um incêndio. Até estalava.

Convém dizer que olhou para os parafusos todos, e para um rebordo que parece ser uma fitinha e que fica entre o vidro e o metal. Confirmou estar tudo bem.

Posto isto: O serviço estava feito

E passa para cá 75.60 €

Ao pagar ainda vi uma factura amarela.

Mas depois, quando o meu marido chegou e lhe disse o preço. Ele disse: tão caro? Sem material nenhum? Onde está a factura?

Onde estava??

Estava….

aí, em cima da mesa ,juntamente com a garantia e a outra documentação toda .

Ai o gajo que levou o dinheiro e a factura!!

Bem sei que passar a Ponte paga portagem. O homem gastou tempo.

Mas que raio, se aquilo tem 5 anos de garantia e ainda está dentro dela.

Não seria melhor ele dizer: que era da lenha e, sem tanta conversa, levar menos dinheiro?

A juntar a esta despesa eu ainda paguei mais 2 chamadas telefónicas para pedir, por favor, que ela me seja enviada.

NOTA: Aprendi uma coisa. Eu só limpava o vidro com gel ou líquido próprio, mas afinal…. A melhor maneira é pegar num pano com um pouco de cinza . Humedecê-lo com o gel e esfregar quando ela está morna. Nunca molhar a parte lateral do vidro( a parte de ferro)

Ah….esquecia-me: o melhor gel compra-se nas lojas dos 300 (Dito por ele)

E quem sou eu para não acreditar????

Mas…….tanto dinheiro!!!

Que vos sirva de lição.

Casos como este não precisam de reparação!

ERA UMA VEZ.............

GIO:
Este cachorro chama-se BOLINHA.
Aventurou-se a subir uma escada que dá para um terraço, de onde subiu a um toldo.
O toldo estava molhado e era inclinado e o bicho veio de escantilhão por ali abaixo, aterrando no chão.
Também foi ao médico. Tinha partido uma perna. Andou como se pode ver na foto. Isto foi em Dezembro.Agora já está OK.


As minhas dietas- ou melhor: a minha alimentação vai indo normalmente.

A balança apanhou o jeito aos mesmos números. Deve estar avariada ou com preguiça para oscilar…para baixo.

E o que não tem remédio……..remediado está!!

Querem espreitar o meu pratinho?

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Ora cá vai mais uma história. Podia começar: Se bem me lembro…..

Mas a verdade é que, desta, também me lembro bem.

Foi algum tempo antes de ir para a escola.

Vivia numa aldeola, numa casa térrea, à beira da estrada. A casa à frente tinha um pedaço de terra com uns canteiros de flores e um caminho empedrado, que ligava a porta ao portão à beira de uma estrada municipal. Do outro lado da rua havia um descampado e um caminho que ia ter a uma vacaria, (e que eu via ainda ao longe).

Era lá que a minha mãe ia todos os dias, à tarde, buscar o leite para o meu lanche e para a manhã seguinte.

Por fora das janelas de vidro havia 2 meias portas de madeira, com ripinhas inclinadas e que naquela altura serviam de persianas.

Assim que a minha mãe me dizia onde ia e batia a porta da rua, eu corria para o quarto dela. Esborrachava o nariz contra o vidro e espreitava pelas ripinhas.

Logo que a via atravessar a estrada, abria a porta de baixo da mesa de cabeceira e tirava de lá os melhores sapatos da minha mãe. Eram a minha grande paixão: Pretos, de camurça debruados a verniz. Á frente tinham uns recortes feitos na camurça, estilo uma florinha com 4 pétalas , por onde se via, um enfeite de verniz preto que estava por baixo. Calçava-os. Depois ia ao guarda vestidos e tirava a mala a condizer.

Dava por ali umas voltitas, devidamente enfeitada, mirava-me ao espelho e gostava do que via. Era todos os dias a mesma cena.

Um dia, ou ela veio mais depressa ou eu me atrasei na passagem de modelos….

Ouvi-a entrar e escondi-me.

Ela chamou-me e eu não respondi.

Procurou atrás das portas,( porque eu gostava de jogar às escondidas). Ia aos roupeiros e não me via.

Chamava-me cada vez mais alto. Eu…. Toda encolhida.

Mas, de repente, eu vejo-lhe os pés. Espreitou para debaixo da cama. Viu-me.

Puxou-me por um braço.

Vim eu, os sapatos nos pés e a mala na mão.

Levei um valente puxão de orelhas . O pior foi que, logo de seguida, calçou os sapatos e eu, de tanta vez os calçar, já lhes tinha partido as almas. Os sapatos estavam todos desengonçados, com o salto a virar para trás.

Levantou-me a saia e pregou-me duas valentes palmadas.

E nunca mais houve sapatos para ninguém.

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Era Jeitosa!!!

Não era má….mas os brinquedos eram poucos e eu precisava de brincar.

Podem ficar descansadas que já falta pouco para acabar as minhas memórias

Boa semana para todas

Fotos que faltavam ontem

Ontem não consegui mostrar-vos a aquisição a que me referi no post anterior.
Como podem ver, o cachecol ficou muito louco. E é muito quentinho, pois o fio é 100% lã de merino.(Caro como o raio. 5 € cada novelo de 50 gr).
Qual a opinião?? Acham piroso??
beijinhos

GONÇALO CADILHE

LINDO FIM DE SEMANA!!!

Claro que um fim de semana como este, super gelado, pouco convidava a sair de casa. Eu não estava nada interessada em apanhar uma valente gripe. Por isso resguardei-me. Sábado e Domingo pouco pus os pés na rua. Apenas o indispensável.

Na 6ª feira decidi-me dar uma espreitadela aos saldos. Fui com o meu filho e acabei por comprar um casaco de fazenda em tons de castanho e umas calças pretas. ( nº 44). Para quem já vestiu o 52, já não vai muito mal…

Ao passar pela casa das lãs “apaixonei-me” por um fio todo louco, e como ele ficava bem com o casaco acabadinho de comprar, veio comigo para casa.

Como disse no início, este tempinho veio mesmo a calhar, Dei “ corda às agulhas” e já tenho o cachecol feito.

Consegui FINALMENTE acabar de ler o livro “Planisfério Pessoal” do Gonçalo Cadilhe.

Quem já o leu deve ter gostado. A quem não leu, aconselho que o faça.

Custa-me um pouco a perceber como é que uma pessoa nascida de uma família burguesa, onde nada lhe falta, depois de ter tirado um curso superior e ter um emprego estável, troca tudo isto por um sonho, um desejo enorme de viajar. Mas fá-lo, não como qualquer vulgar turista , pois passa ao lado das grandes metrópoles e opta por visitar lugares remotos, inacessíveis, mas plenos de história, onde os transportes para lá chegar são precários. É um amante e grande apreciador da natureza no seu estado mais selvagem. Gosta de locais de belezas naturais e abruptas.

Raramente utiliza como meio de transporte o avião. Apenas: barcos de carga, combóios (muitas vezes antiquados), camionetas( a cair de podres) e…. a pé, (com guias locais).Pois só assim ele consegue chegar onde realmente quer.

Muitos desses guias ficarão seus amigos: pernoita nas suas humildes casas e é lá que come do que há.

Tem uma escrita muito simples, objectiva e sucinta ,mas plena de interesse. E nós, leitores, conseguimos mesmo viver aqueles momentos , na perfeição , tal qual se lá estivéssemos também.

Não raras vezes dei comigo a rir-me sozinha com determinados episódios.

Fotos há poucas. E não são de cidades ou meras fotos de turista acidental. Mas são de uma beleza e de uma observação inegualáveis.

Por cada local que passa ele conta-nos a história desse sítio, desse país. Aprendi muito com ele.

Em suma: um livro interessante, a não perder.

(Muitas de vós já devem ter lido as crónicas que ele enviava , de viagem, para o jornal “Expresso”) .

Peço desculpa.

Alonguei-me demasiado.

Por isso:

UMA ÓPTIMA SEMANA PARA QUEM ME LER

Beijinhos

Turbolenta

UMA PALAVRA AMIGA

amigas
Há pouco visitei a m em dieta
Parece-me que precisa urgentemente da ajuda de todas nós.
Palavras tristes, desesperadas.
Precisa do nosso calor, da nossa amizade,do nosso estímulo
Obrigada

BOLO CHOCOLATE COBERTO COM NOZES

BOLO CHOCOLATE E NOZES

Há mais de um mês, ao chegar a casa deparei com um bolo de chocolate em cima da mesa da cozinha.

Foi a minha filha que o fez, a partir de uma receita publicada no verso da embalagem de chocolate culinário Nestlé.

Posso dizer que estava muito bom. Ela e o irmão….foi um vê se te avias!!!..Desapareceu (o bolo) em três tempos.

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Este bolo não tem nada a ver com outras receitas de bolos de chocolate e de nozes que já publiquei.

Posso dizer que comi 1 fatia e gostei .

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Fez a massa apenas com 100 gr chocolate preto

Como não havia amêndoas na despensa, ela substitui-as por igual quantidade de nozes.

Também não o recheou

Quanto à cobertura: A mesma quantidade de chocolate, 1 colher manteiga e um pacote natas. Levou tudo a lume brando, mexendo sempre .Quando estava bem ligado (2m) deixou arrefecer . Depois enfeitou com meias nozes.

BOM APETITE

MUITO BOM FIM DE SEMANA PARA TODOS

AGASALHEM-SE BEM

Turbolenta

É ... DE TANTA ROUPA

PENSAMENTO DO DIA:

A felicidade não está em viver, mas em saber viver.

Não vive mais o que mais vive, mas o que melhor vive, porque a vida não mede o tempo, mas o emprego que dela fazemos

(Diogo de Saavedra Fajardo)

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Hoje não vou falar muito de dietas.

Também já cansa. Não ?

Nunca tinha postado nenhum pensamento. Mas algum dia havia de ser o primeiro .

Tirei-o de um livro de bolso, bastante antigo , que só tem frases de sabedoria universal, provérbios e pensamentos de autores ilustres .

Vem logo na 1ª página e acho-o muito verdadeiro. Qual a vossa opinião?

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A minha dieta vai bem e recomenda-se. lol lol

Ando muito “gorda”. Mais pareço um chouriço! È só roupa….ao chegar a casa parece uma sessão de strip tease. Tira uma…tira outra…(só não tiro gorro, porque é peça que não uso)

Será por ter tanta roupa que peso mais??

(Vai brincando, vai….. não comas menos e queixa-te.)

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Hoje ao lanche da tarde, alambazei-me com um iogurte magro e uma taça de abacaxi e litchies (e então estes hoje estavam divinais).

Como vou jantar mais tarde tinha de ter lanche “avantajado”.

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Para amanhã

Querem um bolinho ou uma sobremesa?

É só dizerem que as fotos já estão feita Há muito.

Vamos a votos !

Turbolenta

FILETE PESCADA EM PAPELOTE

ONTEM COMI:

Nada de especial.

Filetes de Pescada em papelote no forno

Filetes temperados com: Num tabuleiro de ir ao forno: uma folha papel alumínio e sobre ela uma cama de cebola, alho, e um pouco azeite. Sobre os filetes: umas rodelas de cebola, sumo limão, umas folhinhas de mangericão e um pouco de pimenta de bifes moída na altura. Tapei com o resto do papel de alumínio e levei ao forno a cozer.

Entretanto: fiz um puré com uma batata e cenoura que depois passei pelo passe vite

A acompanhar: uma salada com um pouco de alface, agrião, beterraba, e tomate cherry.

E vai de colocar a sobremesa logo no prato principal: a fruta: laranja e Kiwi.

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Já nem sei o que coma

Já estou farta de inventar comida para mim. Tento variar imenso em saladas , legumes e hortaliças e não raras são as vezes em que ao jantar, tenho de adaptar comida para mim e fazê-la de maneira diferente, ou com outro acompanhamento para o resto dos “magros” cá da “minha Casinha”.

E se ao menos visse resultados que justificassem o esforço!!

E á noite comemos (com todos a refilarem) fígado de vaca grelhado acompanhado por grelos de nabo .

Acham isto comida para a engorda?

Beijinhos

Turbolenta

FRANGO Á BASCA -COMO SE FAZ

A PRESSA NÃO É BOA CONSELHEIRA

POIS É…..…..

AFINAL ONTEM “ENGOLI” O MODO DE CONFECCIONAR ESTA RECEITA

PEÇO DESCULPA

ORA AQUI VAI NA TOTALIDADE

OBRIGADA MAMÃ MARTINHO POR ME TER CHAMADO A ATENÇÃO

Esta é uma receita perfeitamente utilizável por quem anda a fazer dieta.

É muito vulgar ser apresentada em Espanha, mais propriamente no país Basco.

É dispensável a foto, porque é fácil de imaginar o resultado final.

Ingredientes:

1 frango cortado em pedaços pequenos

3 tomates bem maduros

1 pimento verde

1 pimento vermelho

Presunto em cubos

Cogumelos

1 copo de vinho branco seco

Sal

Azeite

Como fazer:

Polvilhar os pedaços de frango com pouco sal e levar a alourar um pouco em azeite, tendo o cuidado de o ir virando de vez em quando.

Juntar o tomate sem pele nem pevides e finamente cortado às rodelas, e o presunto aos pedacinhos. Deixar apurar um pouco, com o tacho tapado.

Juntar os cogumelos (se utilizar dos frescos, devem ser bem escorridos depois de lavados e, de seguida, partidos ao meio.)

Regar com o vinho branco e deixar acabar de cozinhar em lume brando.

Caso seja necessário um pouco mais de molho, pode juntar mais um tomate ou água, mas muito pouca).

Para acompanhamento poderá optar por uma boa salada com vários ingredientes e um pouco de arroz branco.

FRANGO Á BASCA

PARA OS OLHARES MAIS DISTRAÍDOS:

EU AVISO: ESTAS PERNOCAS NÃO SÃO AS MINHAS NEM ESTE O FRANGO UTILIZADO NA RECEITA.

lol lol lol


Esta é uma receita perfeitamente utilizável por quem anda a fazer dieta.

Pode ser facilmente encontrada em Espanha, mais propriamente no país Basco.

É dispensável a foto, porque é fácil de imaginar o resultado final.

Ingredientes:

1 frango cortado em pedaços pequenos

3 tomates bem maduros

1 pimento verde

1 pimento vermelho

Presunto em cubos

Cogumelos

1 copo de vinho branco seco

Sal (muito pouco)

Azeite

Como fazer:

Polvilhar os pedaços de frango com pouco sal e levar a alourar um pouco em azeite, tendo o cuidado de o ir virando de vez em quando.<

DIA DE SPORTING

Hoje não era dia de futebol.

Mesmo assim, o Sporting jogou em casa.

Vejam só: era tudo verde neste prato : Couves de Bruxelas e caldo verde cozido só em água com um pouco de sal. Estes 2 belos ingredientes serviram de acompanhamento ao hambúrguer grelhado.

Se não baixo muito o peso não é por não fazer , na maior parte dos dias, pratos adequados à minha condição de “ dietista à moda de casa”.

Mas….parece-me que a minha idade também já não ajuda muito a que o peso baixe tanto como a uma jovem que coma, justamente o mesmo que eu. Por isso já cheguei à conclusão que não vale a pena lutar desesperadamente por algo quase impossível.

Se eu fosse ao Tallon ou tomasse qualquer medicamento para ajudar, tudo seria mais fácil.

Mas……..isso eu não faço.

E andar obcecada a contar as calorias e a pesar a comida: 50 gramas disto e 150 daquilo….não tenho nem tempo nem pachorra.

Isso também não é para esta “cota”.

Já desabafei!!

Tenho dito !!.......

E com esta me vou.

BOM FIM DE SEMANA PARA TODAS (OS)

ACONTECEU NO LICEU

Estes últimos dias têm estado com as manhãzinhas muito enevoadas. Lembro-me que há muitos anos, quando eu andava no antigo 1º ciclo eram o prato forte do Inverno. Começava a chover em Outubro ou Novembro e era bem capaz de estar assim, sem parar 1 ou 2 meses. Quanto ao nevoeiro, ele era de tal ordem, que o aeroporto, volta e meia estava encerrado. Não se via um palmo à frente do nariz.

Talvez por esta lembrança, veio-me outra à memória desses tempos passados.

Eu andava em Alvalade no Liceu D.Filipa de Lencastre. Como não tinha tempo de ir almoçar a casa e no liceu não havia cantina, quem morava mais longe tinha de levar a comida nos termos.

Com o tempo mais quente, comíamos no pátio, em cima da relva.

Na minha turma havia algumas alunas repetentes, mais velhas e já sabidolas. Eu tinha 9 anos quando lá aterrei de paraquédas e era a inocência personificada .

Lembro-me bem que um dia uma colega contou a seguinte anedota:

Era assim:

Uns noivos foram passar a noite de núpcias a um hotel.

O noivo já estava deitado, todo nú , na cama .

A noiva sai da casa de banho, também nua e vai para se deitar.

Ele diz-lhe: Ó querida, põe-me os sapatos do lado de fora da porta para serem engraxados.

Ela: Não posso. Já estou despida!

Ele: Querida, ..mas eu já estou deitado!

Ela: Eu não vou lá. Os sapatos até são teus... Vai tu!

Ele: Não me digas que não fazes este favor ao teu amorzinho?

Ela: Obrigas-me a vestir.

Ele: Para quê?? A esta hora já ninguém te vê!

Então ela pega nos sapatos, abre a porta devagarinho, espreita e não vê ninguém.

Dá um passo para o corredor e baixa-se para pôr os sapatos do lado de fora da porta. Ouve um barulho e vê um homem no corredor.

Gesto instintivo: levanta os sapatos e tapa o sexo.

Diz o homem, a cambalear (que já vinha com os copos) : OH !!! OH !!!! OH !!!

Ela: Oh !!! Oh!!!! Oh!!! O quê???? Seu palerma? Você nunca viu uma mulher nua?

Homem: Veeer ummmmaaaaa mulheeer nuuuuua eeeeeeu jááááá viiii muuuuuitasss, agooooora o que que que euuuu queriiiia sabeeeer é como é que esseeeee caaaabrãooo conseguuuiu entrar toooodo e e ee e ficaaar sóoo com os pés de fora.

E como achei muita graça , ao chegar a casa fui logo contar à minha mãe.

O final… deixo a cada uma de vós para imaginarem o que aconteceu